致密性髂骨炎怎么运动

健康咨询描述： 致密性髂骨炎怎么运动

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-09 14:41:23
      对于目前出现的这种情况，建议平时可以加强一些腰背的功能锻炼，同时不要幅度过大，可以做一些广播体操来进行缓解一下，同时建议以腰部往后仰腿绷直来进行锻炼，多注意休息。平时一定要适量。
      

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-11-09 14:34:03
      不建议你运动的，这样会加重损伤的，此病要以休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服脉血康，独一味等活血药物，明显疼痛时口服布洛芬，双氯芬酸钠等止痛药物观察治疗