怎么延缓老年性耳聋

健康咨询描述： 怎么延缓老年性耳聋

专业回复

董国华 鞍山市中医院   主任医师 2021-11-08 10:56:53
      老年性耳聋是一个缓慢衰老的过程日常生活中需要注意护理经常性的采取穴位针灸按摩促进而不放松，调整血液循环多参加一些户外活动，调整心情适当的锻炼能够促进全身血液循环同时避免过度劳累以及精神紧张，远离烟酒，防止药物中毒导致内耳出现疾病。
      

于洋洋 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-11-08 11:05:13
      您好，要延缓老年性耳聋，首先要避免长时间处在噪声的环境下。安静的环境下进行锻炼，能够促进全身血液循环，达到改善内耳血液中的目的，饮食要均衡，多食用富含铁锌钙的食物，像虾皮鱼干等同时要做好耳部的护理，不要随便挖耳朵，损伤耳道造成感染。