小孩怎样才能减肥瘦身

健康咨询描述： 小孩怎样才能减肥瘦身

专业回复

雷凌 桂林市第二人民医院   主治医师 2021-11-04 20:08:10
      首先要进行饮食的控制，减少高糖以及高脂肪食物的，其次进行适当的运动，运动可以有效的燃烧体内的脂肪，从而达到瘦身的效果，可以采用健脾化湿的食物。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-11-04 18:47:41
      小孩子需要减肥，主要是确保孩子营养的均衡的同时，避免孩子吃零食，严格控制孩子的零食是能够起到减肥的效果，因为孩子需要上学学习，只能通过课间操进行活动、锻炼。