经常吃坚果会导致肥胖吗？

健康咨询描述： 经常吃坚果会导致肥胖吗？

专业回复

杨红梅 巴中市中心医院   主治医师 2021-10-31 21:03:03
      经常吃坚果，在临床上是可能会导致患者出现发胖的，肥胖的主要原因是摄入了大量的热量，而这种热量比消耗的热量更多，所以患者在临床上会出现发胖的情况发生
      

张卫军 兰溪市中医院   主任医师 2021-10-31 18:31:59
      经常吃坚果会导致肥胖吗？我认为坚果里面含有非常多的微量元素，也有一部分的植物蛋白和植物油，只要适量的吃，还是有利于我们身心健康的，甚至有增进智力的功效，因为他含有的蛋白质和脂肪都很小，所以适量的事是不会导致肥胖了