水芹能降低血压吗

健康咨询描述： 水芹能降低血压吗

专业回复

吴彦 北京大学人民医院   主任医师 2022-11-08 15:20:48
      指导意见：
      您好：水芹能降低血压，芹菜富含膳食纤维，所含的芹菜素有扩张血管和降低血压的功能，经常吃芹菜有辅助降压的作用，高血压患者要按时服用降压药，将血压控制在正常范围，平日饮食要低盐低脂，每日食盐摄入量不能超过6g，多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物，坚持运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重。