心烦焦虑失眠怎么回事？

健康咨询描述： 心烦焦虑失眠怎么回事？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-10-25 21:02:55
      心烦焦虑，失眠，像这种情况有可能是焦虑症等原因导致的，所以最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊一下，以便及时的对症治疗。患者一定要保持情绪稳定，心情舒畅，多找一些感兴趣的事情去做。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2021-10-24 12:45:01
      病情分析：
      出现心烦焦躁的状况会导致失眠，因为不良的情绪对睡眠状况会造成严重的影响，当遭遇不良的生活事件或者是精神心理压力太大的时候，容易会导致情绪的变化。
      指导意见：
      需要调节自己的心理状态，正确的应对日常生活中的所有的压力，具有自己的减压方式，想办法解决困难。管控好自己的情绪，必要时可寻求心理咨询师的帮助，或者是选择医院精神心理科就诊，排除患有焦虑的可能性，根据具体情况给予必要的治疗。