橄榄油吃了有哪些功效？

健康咨询描述： 橄榄油吃了有哪些功效？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-10-14 18:52:08
      指导意见：
      您好：橄榄油富含单不饱和脂肪酸、维生素E和酚类化合物橄榄油，适量食用所以可以防止动脉硬化以及动脉硬化并发症，降低高半胱氨酸，减少对动脉壁的损伤，降低血压，所含的单不饱和脂肪酸能够降低胆固醇，还可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生，另外还有美容的功效。
      

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2021-10-14 20:05:15
      橄榄油中含有非常丰富的维生素，能够有效的促进身体血液循环，达到提高皮肤弹性和抗氧化能力的美容养颜效果，另外对于调节血脂和降低血压方面的功效是非常不错的。