补肾安胎食物有哪些？

健康咨询描述： 补肾安胎食物有哪些？

专业回复

李育竹 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-12-16 11:49:07
      山药具有比较好的补肾安胎的功效，我们大家都知道山药中含有的营养价值是非常丰富的，山药中含有人体所需的微量元素以及营养物质，女性在怀孕期间想要补肾，可以适量的吃一些山药。核桃具有补肾安胎的功效，我们大家都知道核桃的功效与作用比较广泛，尤其是女性在怀孕期间多吃核桃有利于胎儿的大脑发育，有利于孕育出聪明健康的宝宝，所以女性在孕期需要多吃一些核桃。