脑血栓平时要注意什么

健康咨询描述： 脑血栓平时要注意什么

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张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 08:50:24
      避免长期熬夜，避免劳累，保证充足的睡眠。避免长期精神压力过大及情绪紧张等等。在饮食上要清淡，有营养，避免暴饮暴食。饮食上的原则是低盐、低糖、低脂肪饮食，多吃优质的蛋白质，比如鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋豆制品，多吃含维生素多的一些食物，比如笋干、香菇、银耳、芹菜等。