与人沟通时紧张结巴怎么办

健康咨询描述： 与人沟通时紧张结巴怎么办

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-10-07 13:25:19
      如果出现一些说话紧张结巴，可能就是越发自信心，或者是精神紧张，压力过大引起的，主要就是采取关心爱护，在讲话过程中采取一些慢慢引导的方法，可以多做一些深呼吸的锻炼，培养自己的一些兴趣爱好，保证充分的休息和睡眠调整的越好，恢复的越好
      

李艳 淮安市传染病医院   副主任医师 2021-10-07 10:34:28
      与人沟通时紧张结巴，不自信导致了紧张，而紧张又加重不自信。建议阅读点口才与交际之类的书。并且不断的努力工作与学习，不断的充实自己，提高自信，克服紧张与自卑。