产后便秘怎么缓解

  保密 | 0个月 2021-10-05 14:54:41 3人回复 来自

健康咨询描述: 产后便秘怎么缓解

专业回复

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2021-10-05 15:43:20
      产后便秘是一种非常常见的现象,但是不建议通过药物来进行缓解,可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者是空腹吃一个苹果,另外就是要对腹部进行按摩,都能够有效的缓解症状。
      


刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-10-05 15:15:42
      指导意见:
      产后便秘可能是长时间躺或坐运动少引起消化不良便秘。需要吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘,需要吃饮食清淡食物,适当多运动,
      


张超 滨州市中心医院   主治医师 2021-10-05 15:43:52
      产后便秘当然首先要通过饮食和运动来进行适当调理的,饮食上注意保持多喝一些蔬菜汤类的良好习惯,既有利于乳汁的分泌,又可以治疗便秘,多吃一些粗纤维的食物,可以喝蜂蜜水,同时一定要及早的下床活动,可以有利于改善便秘的问题。
      
      以上是对“产后便秘怎么缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!