魔芋有哪些营养功效呢？

健康咨询描述： 魔芋有哪些营养功效呢？

专业回复

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2021-10-04 23:54:28
      你好，魔芋可以辅助减肥，提高免疫，降血脂。因为魔芋含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够很好的吸水和膨胀，能够增加一些饱腹感，所以还是可以适当的吃一些的。
      

吴香兰 河源市源城区人民医院   副主任医师 2021-10-04 19:48:08
      魔芋中大部分是水份，还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、维生素、植物纤维、黏液蛋白及大量的甘露糖苷等营养物质。魔芋属于碱性食物，常吃有助于帮助人体内酸碱平衡度，维持人体健康；魔芋是低脂肪、低热量的食品，是女士维持身材和减肥人士的理想食品，同时还含有大量的植物纤维，可以起到促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，润肠通便，缓解和治疗便秘的功效。