怎样预防脑梗心梗脑溢血

健康咨询描述： 怎样预防脑梗心梗脑溢血

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 10:16:51
      预防脑梗心梗脑淤血，应养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯，低盐低脂饮食，低糖饮食，清淡饮食。控制高血压，戒烟戒酒，控制糖尿病，避免过度肥胖，多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物，适量运动，劳逸结合。