吃辣椒可以消耗热量吗？

健康咨询描述： 吃辣椒可以消耗热量吗？

专业回复

赵晶晶 锦州市中心医院   主治医师 2021-10-03 15:36:32
      吃辣椒也可以消耗热量，但是辛辣刺激性的食物不能一次性吃太多，因为可能会对肠胃造成影响的，容易引起一些肠胃疾病，平时一定要清淡饮食，要适当的运动锻炼。
      

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 2021-10-03 19:20:01
      你好，辣椒中的辣椒素会使你的身体发热，帮助你消耗更多的热量。你可以吃生的、煮熟的、烘干的辣椒或辣椒粉，如果不喜欢单独吃辣椒，也可以尽可能多地将辣椒或者辣椒酱作为配菜加到汤、鸡蛋和肉中，以增加摄入量