晚上长期失眠该怎么办？

健康咨询描述： 晚上长期失眠该怎么办？

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2021-10-02 14:06:50
      您好，从以上的情况来看，主要表现为长期睡眠质量下降这样的情况，大多数患者可能需要考虑是睡眠障碍，也有患者是睡眠节律障碍的表现，建议可以考虑去当地医院睡眠门诊查相关心理测评和多导睡眠监测，有助于明确病情
      

周春丽 扬州友好医院   二级心理咨询师 2021-10-01 10:50:14
      病情分析：
      你好，请问晚上长期失眠失眠多久了？一天大概睡眠几小时？有没有什么让你困扰的事情，能具体说一下吗
      指导意见：
      建议先自我调整转移注意力，多做自己喜欢的事情，保持心情愉悦，嗯，还可以喝一点安神补脑液试试，如果调整不善的话，可以去医院开一些药物来帮助睡眠