在家怎样减肥最快最有效
保密 | 0个月 2021-09-25 22:48:51 1人回复 来自健康咨询描述： 在家怎样减肥最快最有效
专业回复
张子义 中日友好医院 主任医师
2023-01-04 09:32:18 首先要控制饮食，其次是有多做些运动。各种运动都可以做的。包括在家进行各种锻炼，像仰卧起坐，俯卧撑或者在跑步机上跑步这些措施都可以达到减肥的目的。