孕期如何防止长斑？

健康咨询描述： 孕期如何防止长斑？

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-09-21 10:22:12
      指导意见：
      要及时进行预防，在生活中要多注意，多给身体补充维生素，吃些维生素含量多的食物，还要多给脸部进行按摩，提高皮肤对黑色素的抵抗力，少晒太阳，孕妇还要避免吃些黑色的食物
      

汪洁 鄂州市中心医院   主治医师 2021-09-21 10:37:20
      在怀孕期间如果想预防长斑，平时可以多吃一些豆类以及杂粮食物，能够补充维生素，另外也需要多吃一些新鲜的水果及蔬菜，也可以喝些牛奶，不仅能够补充营养，而且还能够防止长斑。