夏天喝绿豆汤能减肥吗

健康咨询描述： 夏天喝绿豆汤能减肥吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-09-17 11:06:47
      夏季减肥喝绿豆汤有效果，绿豆汤是一种常见的清热消暑的饮品,绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，是排毒减肥的佳品。
      

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-17 11:13:48
      指导意见：
      可以减肥的。把绿豆汤作为早晚饭，中饭正常食用，保持人体必需的营养元素，零食忌食，多喝水，有利于排毒利尿。绿豆汤营养丰富，含有各种人体必需的维生素、微量元素等，能够清热解毒、消暑止渴，更能减肥瘦身。