西红柿鸡蛋汤能减肥吗

健康咨询描述： 西红柿鸡蛋汤能减肥吗

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:20:01
      西红柿鸡蛋汤的热量并不算高，对比鸡汤以及排骨汤来说，西红柿鸡蛋汤的热量是最少的。如果平时只喝汤，不吃主食的话，是具有减肥的效果，但是如果是在吃完主食之后再喝西红柿鸡蛋汤的话，那么就没有明显的减肥效果。但是想要健康的减肥，还是不建议喝汤，可以适量的少吃一些主食，主食最好是在喝完汤之后再吃，这样就能够减少我们对主食的摄入