心脾两虚失眠方法有哪些？

健康咨询描述： 心脾两虚失眠方法有哪些？

专业回复

任俊赏 天水市精神病医院   副主任医师 2021-09-16 21:39:36
      心脾两虚引起的失眠多因生活不规律或者病后体虚明显，脾虚血亏新生是要神不安舍而造成的失眠现象，临床上可以通过望闻问切4诊合参，辩证分析，口服中药汤剂全面调理，可以用，归脾汤加减，能够起到补益心脾养血安神的作用
      

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-09-17 09:25:30
      心脾两虚，失眠可以用归脾丸加减。平时要注意养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。也可以考虑针灸按摩的方式。