游泳在水里泡着能减肥吗

健康咨询描述： 游泳在水里泡着能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-09-16 12:46:20
      游泳在水里泡着是可以减肥的，可以促进新陈代谢和脂肪的燃烧。同时，减肥还需要注意饮食，保证营养摄入，避免暴饮暴食，避免过度节食，有利于体重下降。