便秘吃什么水果排便
保密 | 0个月 2021-09-16 09:29:57 1人回复 来自健康咨询描述： 便秘吃什么水果排便
专业回复
张媛媛 北京大学人民医院 副主任医师
2022-10-14 08:16:53 你好，便秘可以吃新鲜的蔬菜水果，比如香蕉苹果，西瓜，火龙果，油麦菜，秋葵等，其中膳食纤维含量比较高，能够促进胃肠蠕动利于排便，并且平常还要加强体育锻炼