孕晚期一天走多少步合适？

健康咨询描述： 孕晚期一天走多少步合适？

专业回复

刘冠媛 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2022-11-07 12:28:34
      指导意见：
      你好，在怀孕晚期具体一天走多少步，没有严格的限制，根据您自己的体质来决定，孕妇每天要有适当的活动量，可以每天3000~5000步，在怀孕晚期一定注意休息，饮食上搭配合理，均衡营养，如果出现腹痛或者是阴道出血，及时就诊。