减肥能喝蜂蜜柠檬水吗

健康咨询描述： 减肥能喝蜂蜜柠檬水吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-09-13 13:52:27
      减肥是可以喝蜂蜜柠檬水的，蜂蜜柠檬水含有的热量比较低，还可以促进排便，从而可以起到减肥的作用。减肥要吃低热量、低脂肪的食物，每天要保证充足的睡眠，保证足量的运动。