右侧后背肩胛骨位置酸疼

健康咨询描述： 晚上睡觉喜欢右侧卧睡，早起来右侧肩膀酸疼，两三天会自行恢复。后来变严重基本上每天都会有些疼痛，大概有2年时间，长时间久坐会加重。平常会做一些肩部的活动，可以缓解一些。但一直没有治愈。平常可以正常抬举胳膊，生活不受影响。晚上只要侧卧睡第二天就会加重

专业回复

蒿俊行 邯郸市中医院   主治医师 2021-09-11 17:33:48
      您好，根据您的描述，右侧肩胛骨，睡觉后第2天出现疼痛加重的症状，需要考虑睡姿有一定的关系，可以采取平稳或者是左侧位的姿势，并且可以通过针灸理疗的方法来进行改善，减少肌肉的紧张度，日常生活中适当的补充钙剂，避免长时间的久坐，考虑是由于肌肉劳损而出现的
      

孙增新 滕州市中医医院   主治医师 2021-09-11 17:34:15
      这种情况不排除是由于长期姿势不良所造成的神经根型颈椎病，如果是由于颈椎病所引起的，您可以多做一些扩胸运动，一是可以锻炼肌肉缓解疼痛，二试可以改善颈椎疾病。
      

温伟辉 大余县人民医院   副主任医师 2021-09-11 17:23:08
      指导意见：
      你好！根据你的病情介绍分析。因为没有具体检查局部的情况，只是考虑常见的问题。这种情况会考虑可能是因为长期的睡眠姿势不好，导致肩胛部的肌肉劳损的情况，但不能排除是否诱发了肩袖损伤？建议到正规医院骨科进一步检查，让医生评估病情后选择康复治疗方案。纠正睡眠姿势还是很重要的。
      
      以上是对“右侧后背肩胛骨位置酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！