老年人骨质疏松骨折吃什么

健康咨询描述： 老年人骨质疏松骨折吃什么

专业回复

罗志环 赣州市人民医院   副主任医师 2021-09-11 16:20:58
      老年性的骨质疏松最可怕的并发症是骨折，老年性骨质疏松骨折也叫脆性骨折，一旦骨折，除了找正规医院正规治疗以外，从饮食上要给予调补1，要多吃一些比较容易吸收的食物，除了小鱼小虾以外还要摄入钙和维生素D小鱼小虾，能增加这些食物的钙质食物蛋白，二少食盐，少吃烟酒刺激性食物，三钙和D是基础，只有充足的钙和D，合理的补充乳制品，豆制品，小鱼小虾，才能使肠道吸收的钙量增加，使骨质疏松的骨折愈合增快。
      

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-09-11 16:20:52
      老年人的骨质疏松性骨折还是要多吃一些高钙的食物，比如虾皮，紫菜，海鲜，肉，鱼肉，鸡肉，牛肉，鸡蛋，牛奶，鱼汤，鸽子汤，或者是搭配使用一些钙尔奇碳酸钙片来促进骨骼的愈合
      

朱林林 聊城市人民医院   副主任医师 2021-09-11 16:06:13
      指导意见：
      老年骨质疏松患者首先可以食用一些黑芝麻，来补充钙质；其次，可以食用一些含有高蛋白以及高钙质的黄豆；再者，还可以吃一些动物骨头以及海带，还有虾皮等补充矿物质和钙质；最后，还可以食用一些三文鱼来补充钙质。
      
      以上是对“老年人骨质疏松骨折吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！