每天400千卡能减肥吗

健康咨询描述： 每天400千卡能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-11 15:43:23
      指导意见：
      人每天消耗400千卡难以减肥。人体为了维持正常的体温，血液循环和呼吸，消耗的基本功能，就要消耗1200千卡以上的能量。减肥一定要减少热量的摄入，加强运动来消耗热量来进行减肥。