酸奶饭前喝还是饭后喝好？

健康咨询描述： 酸奶饭前喝还是饭后喝好？

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-09-01 04:58:24
      酸奶一般是不建议空腹喝的，空腹喝有可能会刺激到肠胃，所以酸奶一般都是建议在饭后喝饭后喝点酸奶，可以有助于食物消化和吸收，平时一定要注意保持良好的生活习惯饮食习惯。