睡前喝牛奶，真的可以长高吗

健康咨询描述： 睡前喝牛奶，真的可以长高吗

专业回复

马延博 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-08-28 21:10:23
      人体的身高能够继续长高的前提条件是长骨干骺端的骨骺没有闭合才可以，如果骨骺已经闭合，就没有办法再长高了。牛奶中含有丰富的钙元素和优质蛋白，对身高增长有帮助。但是如果骨骺闭合了，喝牛奶就无法再长高了。