单杠悬空可以帮助长高吗

健康咨询描述： 单杠悬空可以帮助长高吗

专业回复

侯旭东 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2021-08-28 20:26:41
      当小孩子尚处在发育期，骨骺线还未闭合时，合理的运动都可以促进骨骼生长，因此，适当的单杠，悬挂的运动有利于刺激骨骺生长发育，但应注意避免运动过度。加强小孩的营养摄入。