怎么防止电脑辐射

健康咨询描述： 怎么防止电脑辐射

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智陞雯 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-08-28 18:50:16
      首先，要经常休息。每使用电脑40分钟就脱离电脑休息一会，眺望远方，伸伸腰，走动走动，活络身体的气血。好处是眼睛得以休息，身体得到放松。其次，可以在电脑旁边放个仙人球或者绿色植物，这个在一定程度上是可以减少辐射的。晚上增加睡眠时间和质量，帮助新陈代谢，及时排出受电脑辐射的影响的坏死细胞。再者，就是每日补充维生素c，多吃水果。主要是维生素c很重要：抗氧化功能，维生素C可以保护人体活性细胞组织，免受自由基的影响。而自由基可以说是在一定程度上是随着你受电脑辐射的增多而增多。