失眠的恐惧会引起失眠吗？

健康咨询描述： 失眠的恐惧会引起失眠吗？

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:16:15
      对失眠的恐惧有可能会影响睡眠的，因为是睡眠本身是一个自然的过程，越担心越恐惧越睡不着觉。所以对失眠的恐惧有可能会引起失眠，有失眠一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，根据情况来对症治疗，患者自己每天晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，不要过于的担心恐惧，睡不着觉。