女生怎么减小腿

健康咨询描述： 女生怎么减小腿

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昌春雷 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-08-27 20:25:29
      如果想要减小腿的肌肉，一定不能穿高跟鞋，不能快速走路，还要注意走路的姿势，另外可以通过每天反复揉捏小腿肌肉，长时间坚持会有一定的效果。也可以通过大量的腿部运动，比如骑自行车快走，爬山游泳等运动方式。