吃铁棍山药粉可以减肥吗

健康咨询描述： 吃铁棍山药粉可以减肥吗

专业回复

陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-25 22:33:46
      吃铁棍山药不能够减肥，铁棍山药主要是含有碳水化合物，含淀粉非常多，吃了以后会导致体内能量过剩，如果限制主食的量再少吃一些山药还可以注意多做有氧运动，控制饮食，有规律的作息时间