冬天怎么吃莲藕可以健脾胃呢？

健康咨询描述： 冬天怎么吃莲藕可以健脾胃呢？

专业回复

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-08-23 21:27:44
      像这种情况的话，建议可以凉拌莲藕进行使用，另外日常饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性，油腻性的食物，多注意休息，避免熬夜的情况，多食用一些新鲜的蔬菜以及水果，多食用一些易于消化性的食品