哺乳期吃核桃宝宝能吸收吗？

健康咨询描述： 哺乳期吃核桃宝宝能吸收吗？

专业回复

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2021-08-23 08:29:58
      哺乳期间妈妈一定要讲究饮食均衡多样化，多吃一些水果蔬菜，多喝点鸡汤，鱼汤排骨汤，多吃一些坚果类的食物，这才能保证母乳营养均衡，同时要采取少量多餐的方法，而且要讲究饮食均衡，搭配合理，这才有助于宝宝的生长发育啊！