苦荞麦的功效与作用有什么

健康咨询描述： 苦荞麦的功效与作用有什么

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李东魁 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-20 20:05:02
      苦荞麦具有美容养颜，润肠通便，预防三高的作用，荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁锰锌等微量元素比一般谷物类丰富，而且含有丰富的维生素，e和可溶性膳食纤维具有美容养颜的功效。