美白淡斑最简单的方法

健康咨询描述： 生完孩子脸上长斑了，后来慢慢没有了，年纪大了，保养又不到位，斑又出来了，黑黑的自己看着都不舒服，美白淡斑最简单的方法是什么？

专业回复

于冬梅 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2023-07-06 08:21:11
      对于美白祛斑的最简单的方法，是建议平时一定要做好皮肤的护理工作，避免防晒，同时建议患者也可以通过激光的方式来进行进行美白祛斑的状况，平时多吃一些含有维生素C的食物，有助达到美白祛斑的效果。建议平时多吃些新鲜的蔬菜水果。同时加强一些有氧运动。