减肥期间可以喝红枣水吗

健康咨询描述： 减肥期间可以喝红枣水吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:04:54
      减肥期间可以适当的少量的喝一些红枣水，但是量不要过大。因为红枣含糖量还是比较高的，如果摄取过多的糖分就会引起肥胖的情况。减肥期间除了不要吃太多的红枣外，一些其他含糖量比较高的一些食物以及脂肪含量比较高的食物都是不能服用太多的。