红枣怎么吃能减肥

健康咨询描述： 红枣怎么吃能减肥

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 20:02:15
      吃红枣其实也没有什么特别的减肥的效果的，如果患者想要减肥鼓励患者，最主要的还是通过饮食和运动，红枣的话一天吃3~5个就可以了，有一定的补充气血的作用的，如果想要减肥还是通过定时定量的饮食和坚持运动来达到目的。