气血不足应该怎么调理呢？

健康咨询描述： 气血不足应该怎么调理呢？

专业回复

王晗 济宁市中医院   主治医师 2021-08-17 08:09:02
      气血不足可以在医生的指导下，通过口服中药的方法来进行调理，气血不足是中医学中的气虚和血虚，它会导致脏腑功能的减退引起早衰，平时一定要多注意休息，不要劳累过度，避免熬夜，在饮食上不要吃辛辣刺激性油腻性的食物，平时可以多吃一些红枣，龙眼，枸杞等。