减肥可以喝葡萄糖水吗

健康咨询描述： 减肥可以喝葡萄糖水吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-08-16 16:24:47
      在控制量的情况下，减肥是可以喝葡萄糖的。减肥过程中最重要的是控制热量差，即摄入的热量一定要小于消耗的热量，只有这样才能让身体通过燃烧脂肪来补充热量缺口。所以喝葡萄糖之前要看当天的热量差是否满足了减肥的需求，毕竟葡萄糖作为分子结构简单的糖类，可以非常迅速的被人体所吸收，本身热量也不低，一旦摄入葡萄糖过多可能会影响最终的减肥效果。