抵触和熟人接触，不愿意交流

健康咨询描述： 不喜欢和熟人交流，遇见了都会刻意躲避，我是在校生在学校不这样只是会大家目光集中看我或者老师提问就会特别紧张感觉心脏都要跳出来会脸红，脑子空白说话声音特别小，不喜欢和别人一起睡有段时间我连我的妈妈也不允许一起睡，想一直待在家里，觉得出门什么事都没有会非常刻意躲避别人

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2021-08-16 10:06:28
      目前存在一定的心理问题或者情绪问题，例如情绪不稳定，紧张焦虑。对于青少年来讲，上述症状是比较常见的精神心理症状。多与精神心理因素或者个性有关。严重者可能会影响睡眠质量或者学习。需要调整心态，增强自信，加强沟通，严重者需要进行心理治疗等。
      

王建荣 二级心理咨询师 2021-08-16 08:34:10
      病情分析：
      你遇见熟人心里会不舒服，这是因为你害怕给别人留下了不好的印象。上课回答问题会紧张焦虑，害怕别人会以此来评价自己。
      指导意见：
      这种情况属于社会生活中的焦虑症状。你可以仔细想想自己害怕什么，然后再想想害怕的事情会不会真正发生。如果你认识到自己害怕的事情没必要过分焦虑，这样就可以缓解一下。如果你觉得还是效果不好，那就要进行专业的心理治疗。
      

王钰 二级心理咨询师 2021-08-16 08:44:06
      病情分析：
      根据你的这些描述来看，你现在的状况应该是有社交恐惧障碍，出现社交恐惧会导致你比较不愿意和外部人去交流，究其根本，原因来说是内心缺乏勇气，不自信
      指导意见：
      建议你可以试着增强自己的自信心，给自己以勇气，可以试着和你最好的朋友之间多进行倾诉和交流，循序渐进的逐步和更多的人去交流，多给自己积极的心理暗示
      
      以上是对“抵触和熟人接触，不愿意交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2021-08-16 08:44:23
      病情分析：
      你出现的不愿意与别人交流的现象最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该先进行自身的调节，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，增强自信心，相信自己的能力，调整好自己的心态，通过调节一定会好起来的。