补气血，贫血，瘦弱，失眠多梦

健康咨询描述： 月经不调，吃中药在，总觉得气血不足，希望各位专家能给出些补气血的良方，比如口服液类的或者一些配方熬汤熬水喝的？网上查了大把，什么桂圆，红枣，红糖等等……然后是月经期就可以喝还是月经后喝，希望注意事项能清楚点，本人一直以来睡眠特别差，要么睡不着，要么多梦，经常也就熬夜了

专业回复

苏焕成 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-08-14 14:59:04
      这些药在月经前和月经后都可以服用的，效果都一样，但是一般不能在月经来的时候服用，这样会影响月经的正常质量，月经期间宜疏导，不易补益气。如果你晚上老，失眠，多梦，睡不着，建议白天不要有很长时间的睡眠，建议白天保持八个小时的清醒度
      

张建宏 曲周县医院   副主任医师 2021-08-14 14:13:55
      像这个问题，比如说中医的理论就是气血不足或者说内分泌失调，这个都有可能会导致的，那么首先就是注意卫生，保持清洁，多吃红糖桂圆之类，补气血，多吃水果蔬菜补充维生素，然后就尽快的做一个进一步的检查确诊一下。