减肥的人晚上吃牛肉干可以吗

健康咨询描述： 减肥的人晚上吃牛肉干可以吗

专业回复

张媛媛 北京大学人民医院   副主任医师 2022-09-28 08:23:20
      减肥的人晚上尽量不要吃牛肉干，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，吃牛肉干热量太高，容易肥胖。