补钙能抗疲劳吗？

健康咨询描述： 补钙能抗疲劳吗？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-08-13 05:50:22
      补钙可以抗疲劳，钙可以缓解压力，如果人体缺钙的话就会筋疲力尽，神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解，但得补充一些钙，可以缓解这些症状，还可以强健骨骼，防止骨质疏松。