饭后多久可以散步？

健康咨询描述： 饭后多久可以散步？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-08-13 05:44:45
      吃完饭后，不要立刻进行运动，最好是半个小时以后再散步，避免引起胃肠道痉挛出现腹痛的情况，也不利于食物的消化和吸收，吃完饭最好半个小时以后散散步，平时还要避免剧烈的运动。