吃菠菜能防治便秘吗？

健康咨询描述： 吃菠菜能防治便秘吗？

专业回复

赵晶晶 锦州市中心医院   主治医师 2021-08-12 10:30:52
      菠菜也含有粗纤维的，它也是可以帮助缓解便秘的症状，可以促进大便排出，防止便秘，您要注意多吃点蔬菜或者是水果类的食物，要多喝水，润肠通便的食物可以多吃一点。