老年人骨质疏松是缺什么

健康咨询描述： 老年人骨质疏松是缺什么

专业回复

崔庆元 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-08-11 16:52:12
      你好，根据你所描述的情况，老年人出现骨质疏松属于常见的情况，多数是缺乏维生素d和钙元素，这个平时要注意高蛋白，高钙饮食可以多吃牛奶鸡蛋类的食物可以多晒太阳，促进钙的吸收，日常可以使用钙片和氨糖软骨素后效果也不错