头发脱发，面部头部特别爱出油长痘

健康咨询描述： 最近几个月脱发特别厉害，很爱出油长痘，脸上也是出油特别多，粉刺闭口一直没断过，舌苔前面有点发黑，标记出来的部位，近期常吃的就是花菜，白菜，西红柿，梨，请问是湿气嘛，睡眠不太好，今天开始煮了红豆薏米水，可以服用吗？许愿注意什么嘛??????谢谢

专业回复

刘明 临沂市人民医院   主治医师 2021-08-11 14:38:45
      红豆薏米可以除湿的，但是像您说的出油这么明显的话，去查一下肝功比较好，饮食上注意忌口辛辣刺激性食物，规律作息时间不要熬夜，适当吃一些黑芝麻、黑米等益肾生发的食物。